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インフルエンザについて

✔︎ インフルエンザってどんな病気?

冬に流行しやすいインフルエンザは、ただの風邪とはちがい、急に高い熱が出て、強いだるさが出る病気です。

昨シーズン、西北五地区では大きな流行は目立ちませんでしたが、2025年は例年より早い時期から流行が始まっており、ワクチン接種が間に合わなかった方も多いと考えられます。

✔︎ どうしてつらくなるの?

ウイルスが体に入ると、体は「ウイルスをやっつけよう」と働きます。

その過程で、

  • 高い熱
  • 頭痛
  • 体の痛み
  • 強いだるさ

といった症状が出ます。

これらは、体がしっかりとウイルスと戦っているサインでもあります。

✔︎ うつらないためにできること

インフルエンザは、咳やくしゃみのしぶき(飛まつ)によって広がります。

そのため、

  • ていねいな手洗い
  • マスクの着用
  • 十分な睡眠

がとても大切です。

体調がすぐれないときは無理をせず学校を休むことで、自分の回復が早まり、周囲への感染を防ぐことにもつながります。

✔︎ もし感染したら?(おうちでの過ごし方)

インフルエンザにかかったときは、安静にしてよく休むことが最も大切です。

食欲がないときは無理に食べなくても大丈夫。まずはこまめな水分補給を心がけましょう。スポーツドリンクや経口補水液など、飲みやすいものを少しずつとると安心です。

次のような症状がある場合は、早めに医療機関へ相談してください。

  • 息が苦しそう
  • 呼びかけに反応しにくい、様子がおかしい
  • 水分がほとんどとれない
  • けいれんが起きた

✔︎ 学校へ行っていいタイミング

熱が下がった直後は、まだ周りにうつしやすい状態です。

学校には「登校してよい時期」の基準がありますので、診察時に医療機関で確認してください。

✔︎ おわりに

インフルエンザはつらい病気ですが、正しい知識と落ち着いた対応ができれば、過度にこわがる必要はありません。

冬を元気に過ごすために、気になることがあればいつでもお気軽にご相談ください

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